RMMedia – Apakah anda salah satu yang menyukai olahraga Jogging? Jika iya, anda boleh mencoba mengubah kebiasaan lari dengan tren baru yang banyak disukai kalangan pencinta olahraga yakni lari lambat atau slow jogging.
Slow jogging menjadi pilihan menarik karena dibelakangnya terdapat gagasan besar, siapa pun bisa berlari, tidak peduli pada kemampuan atau seberapa cepat kamu berlari.
Dengan gagasan itu, olahraga jogging menjadi sebuah pilihan terbaik tanpa membatasi usia seseorang yang ingin menikmati hidup sehat.
Pada masyarakat perkotaan slow jogging jadi olahraga pilihan di Ahkir pekan. Di Jakarta misalnya, slow jogging menjadi pemandangan rutin di setiap moment car free day. Dari berbagai lapisan usia, mereka ramai-ramai memenuhi jalur utama dengan bermacam-macam outfit yang dikenakan.
Slow Jogging selain bermanfaat untuk menjaga badan tetap segar dan sehat, juga ada kesenangan yang diperoleh.
Lalu apa manfaat yang dirasakan oleh slow jogging ini? RMMedia coba mengupasnya dari berbagai sumber, dengan satu harapan agar membantu sahabat menguatkan pilihan memilih slow jogging jadi salah satu pilihan untuk menjaga kesehatan anda
